Fahrradfahren trifft auf EMS Training
Ob Alltagsradeln oder professioneller Leistungssport: Mit EMS unterstützt du gezielt dein Fahrradtraining. Erfahre, wie das Ganze funktioniert und welche Vorteile EMS für dein Radtraining bringt.
Kraftvoll in die Pedale treten
Egal ob E-Bike, Ergometer oder Fahrrad: Radfahren hält dich langfristig fit und hilft, aktiv zu bleiben. Dabei beanspruchst du vor allem deine Beinmuskulatur. Auch dein Oberkörper leistet Stützarbeit am Lenker und ermöglicht dir so, eine stabile Haltung einzunehmen.
Möchtest du dich allerdings auf dem Rad verbessern und deine Leistungsfähigkeit steigern, ist Krafttraining entscheidend. Damit entwickelst du eine schnellere Muskelkraft und verbesserst so deine Ausdauer – das zeigen Erfahrungen aus bisherigen Studien. Zum Beispiel kannst du dann die dir zur Verfügung stehende Kraft mit mehr Druck auf die Pedale bringen.
EMS Training mit Antelope bietet dir eine innovative Methode, um effektiv Kraft aufzubauen. Es kann das Muskelwachstum fördern und so das Fahrradtraining unterstützen und ergänzen. Du beanspruchst fast alle Hauptmuskelgruppen gleichzeitig. Zusätzlich erreicht EMS tiefer liegende Partien, die sonst schwer zu aktivieren sind. So trainierst du effektiv die beim Radsport vernachlässigten Muskeln im Schulter- und Rückenbereich.
Mehr zur wissenschaftlichen Lage, wie EMS einen gesunden Lebensstil unterstützen kann, erfährst du in unserer Studienübersicht.
Trainiere mit der Antelope Go App
Du hast verschiedene Möglichkeiten, unsere EMS Produkte in dein Fahrradtraining zu integrieren. Sie eignen sich für Sportanfänger genauso wie Profis: unsere Programme aus der Antelope Go App holen dich auf jedem Fitnesslevel ab.
- Bevor du Fahrrad fährst, kann ein EMS Warm-Up-Programm die Muskeln aufwärmen und aktivieren.
- Nutze unsere EMS Programme für Kraft und Ausdauer oder das Fahrrad-Programm. Die zusätzliche Muskelstimulation kann dein Fahrradtraining noch intensiver gestalten.
- Unser Regenerationsprogramm kann nach einer intensiven Fahrradtour für eine bessere Durchblutung der Muskeln sorgen und den Muskelkater minimieren.
- Ein EMS Cool-Down-Programm kann nach dem Training helfen, die Muskeln zu beruhigen und den Übergang in die Erholungsphase zu unterstützen.
EMS Kleidung von Antelope
Die Muskelstränge bei Frauen und Männern verlaufen unterschiedlich. Deshalb haben wir die Passform unserer EMS Anzüge, Tank Tops, Shirts und Leggings genau auf die verschiedenen Proportionen zugeschnitten. Die Lage, Größe und Form der Elektroden sind so angepasst, dass unsere EMS Produkte ganz gezielt Trainingsimpulse setzen können. So fühlst du dich wohl, während du trainierst. In unseren EMS Tank Tops, Shirts, Anzügen und Leggings siehst du außerdem auch noch richtig gut aus.
Starte noch heute dein EMS Training mit Antelope – und das ohne Risiko!
Unser Kundenservice berät dich vor dem Kauf gerne, welches Produkt zu dir passt. In einem Testzeitraum von 30 Tagen kannst du deine Antelope Textilien außerdem kostenfrei zurückgeben.
