Stark im Wettkampf: Andreas Böhm gewinnt Deutsche Meisterschaft des Tretroller-Verbands

EMS kennt Andreas schon länger. Als Physiotherapeut behandelt er damit seine Patienten und weiß um den guten Effekt der Elektrostimulation. Für sein eigenes Training verwendet er den Antelope Anzug erst seit einigen Wochen. Wie ist er damit ins Training gestartet? „Ich habe mich langsam ran gearbeitet und mit statischen Übungen angefangen“, berichtet Andreas. „Anfangs habe ich nur eine geringe Intensität genommen, so wie Antelope es empfiehlt. Die Elektrostimulation ist ja auch erstmal ein seltsames Gefühl.“ Als alles gut klappt, steigert Andreas sein Training. Die Übungen werden anspruchsvoller und er erhöht auch die Intensität der Stimulation. Bald hat er den EMS Anzug von Antelope in sein normales Tretroller-Training eingebunden. „Das ist ja der Riesenvorteil: Ich bin damit völlig ungebunden. In der Vorbereitungsphase trainiere ich vier- bis sechsmal pro Woche. Ich bin natürlich froh, wenn ich neben Studium und Familie nicht auch noch zweimal für drei Stunden ins Fitnessstudio muss. Mit dem Anzug konnte ich zwei Trainings auf 20 Minuten verkürzen und habe trotzdem einen großen Effekt. Das ist natürlich genial.”