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              2. Areas de aplication fitness

              Intensifica tu entrenamiento: tu camino hacia la forma física integral

              ¿Quieres alcanzar tus objetivos de fitness, perder peso o llevar tu entrenamiento al siguiente nivel? Entonces el entrenamiento EMS con Antelope es el suplemento ideal para usted. Mejora tus entrenamientos y benefíciate de un mayor efecto de entrenamiento.

              Un hombre de pelo y barba castaños realiza un ejercicio de equilibrio con el traje EMS móvil de Antelope. Parece concentrado. Al fondo se ve un salón.

              Una amplia gama de opciones de entrenamiento para cada rutina de fitness

              Antílope te ofrece una amplia gama de entrenamientos: desde entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT) hasta pilates y cardio. Aumente la fuerza y la resistencia, pierda peso o fortalezca la espalda y el suelo pélvico. La estimulación eléctrica muscular (EMS) hace que su entrenamiento de fuerza sea más eficaz y favorece el desarrollo muscular específico.

              Utilice sus rutinas actuales para realizar un entrenamiento eficaz, ya sea corriendo, caminando, en bicicleta o durante la pausa para comer. Los productos Antelope EMS son cómodos y se adaptan a su vida cotidiana, por lo que incluso las tareas de jardinería o domésticas pueden convertirse en un entrenamiento eficaz de todo el cuerpo.

              Sesiones cortas de 20 minutos son todo lo que necesita para un entrenamiento eficaz. Usted entrena muchos grupos musculares relevantes al mismo tiempo y controla la intensidad con impulsos EMS individuales, de modo que trabaja sus músculos adecuadamente. Además, ¡estará preparado para la unidad de regeneración posterior!

              Una mujer con el pelo rizado y un hombre con el pelo corto están en un salón, ambos llevan ropa EMS de Antelope. La mujer está sentada sobre un balón medicinal, el hombre está de pie a su derecha.

              Encontrar el equilibrio entre deporte, vida privada y trabajo

              Los retos de mantenerse en forma en la vida cotidiana con la familia y el trabajo son omnipresentes. Entre las citas y la familia, a menudo queda poco tiempo para el propio programa de fitness. EMS le ayuda a mantenerse en forma a pesar de su ajetreado estilo de vida. El entrenamiento que ahorra tiempo permite realizar entrenamientos cortos e intensos que puedes integrar fácilmente en tu rutina desde casa. Con los productos Antelope EMS, puede estimular eficazmente sus músculos y alcanzar un nuevo nivel de forma física. Tanto si es un principiante como un experimentado entusiasta del fitness, EMS le ofrece una solución para equilibrar los objetivos de salud y forma física con una apretada agenda.

              ¡Relájese en la oficina de su casa y pruebe nuestro Corefit II! El cinturón EMS fortalece los músculos centrales y de la espalda y no solo alivia el dolor, sino que también lo previene.

              Lo que dice el experto

              "La formación en EMS resulta ahora increíblemente atractiva, sobre todo para la población de más edad y para las personas interesadas en su vitalidad y longevidad".

              Doctor Lutz Graumann

              Médico especialista en medicina deportiva, quiroterapia y medicina nutricional

              Nuestros textiles EMS para tu entrenamiento físico

              -17%
              Corefit I
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              El PVP (o precio de lista) es el precio de venta al público recomendado por el fabricante o importador de un producto e indicado por el fabricante, proveedor o vendedor. Antelope muestra un PVP si el precio de venta al público del producto ha sido igual o superior al precio de venta al público recomendado durante los últimos 90 días.
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              Corefit II
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              Camiseta sin Mangas EMS Evolution (mujer)
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              Traje EMS Evolution (mujer)
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              Traje EMS Evolution (hombre)
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              Nuestros programas EMS para tus entrenamientos de fitness


              Fuerza

              El clásico programa de fuerza EMS: para fuertes contracciones musculares y un mayor efecto de profundidad. Es adecuado para muchos tipos de entrenamiento y ejercicios para el desarrollo específico de la fuerza. Una amplia selección de intervalos de estimulación (ciclos de trabajo) simplifica la integración en cualquier plan de entrenamiento.


              Frecuencia: 85Hz
              Duración del pulso: 350µs
              Ciclo de trabajo: [2,2] [4,2] [4,4] [6,4] [6,6] [8,2] [8,4]
              Duración (min.): 5, 10, 15, 20


              Forma física

              Fitness Excelente para movimientos dinámicos, muchos tipos de deporte y sesiones de resistencia. Nuestro programa de fitness es un auténtico todoterreno. Envía continuamente impulsos a sus músculos para un entrenamiento eficaz de fuerza máxima y resistencia. Los entusiastas del deporte y del fitness adoran este programa por su gran variedad.


              Frecuencia: 40Hz
              Duración del pulso: 350µs
              Ciclo de trabajo: -
              Duración (min.): 5, 10, 15, 20


              Quemagrasas

              40 segundos de fuerza, 20 segundos de quemagrasas: este programa apoya el entrenamiento funcional y activa tu metabolismo. metabolismo. Los primeros 40 segundos músculos. En los 20 segundos siguientes el objetivo es estimular el flujo sanguíneo a las capas superiores de piel y grasa.


              Frecuencia: 85Hz
              Duración del pulso: 350µs
              Ciclo de trabajo: [4,4]
              Duración (min.): 5, 10, 15, 20


              Cardio

              Nuevo impulso para su entrenamiento de resistencia y cardio ¿está buscando? Entonces pruebe nuestro programa de cardio. La estimulación muscular continua permite un alto grado de libertad a la hora de integrarlo en tu entrenamiento. La duración del pulso de 250 µs también es ideal para sesiones de entrenamiento más largas también es ideal para sesiones de entrenamiento más largas de hasta 25 minutos.


              Frecuencia: 40Hz
              Duración del pulso: 250µs
              Ciclo de trabajo: -
              Duración (min.): 5, 10, 15, 20, 25


              HIIT todoterreno
              Su fiel compañero para un entrenamiento HIIT eficaz. Las pulsaciones continuas son ideales para movimientos dinámicos, muchos intervalos de entrenamiento y ejercicios de resistencia. El programa es especialmente popular entre atletas y especialistas en resistencia.


              Frecuencia: 40Hz
              Duración del pulso: 350µs
              Ciclo de trabajo: -
              Duración (min.): 4, 5, 8, 10, 15


              Combinación HIIT
              ¿Entrenamiento por intervalos y EMS? Funciona y es realmente potente. Antes de probar esto, ya deberías tener experiencia con HIIT. ¿Aún estás ahí? Entonces agárrate fuerte: un intervalo dura 80 segundos. 40 segundos de fuerza, 20 segundos de resistencia y 20 segundos de recuperación. Esto te mantendrá a temperatura de funcionamiento y te proporcionará una variedad de estímulos de entrenamiento al mismo tiempo.


              Frecuencia: 20-85Hz
              Duración del pulso: 150-400µs
              Ciclo de trabajo: [4,4]
              Duración (min.): 4, 8, 12


              HIIT Antelope
              Bienvenido a un tipo especial de entrenamiento por intervalos: el programa Antílope HIIT le exige el máximo rendimiento a usted y a su cuerpo. 30 segundos se componen de 20 segundos de un programa de fuerza especialmente intenso y 10 segundos de regeneración activa. El intervalo de fuerza tiene lugar en un ciclo de trabajo de 5 segundos.


              Frecuencia: 20-95Hz
              Duración del pulso: 350-400µs
              Ciclo de trabajo: [5,5]
              Duración (min.): 4, 8, 12, 15


              HIIT fortalecimiento
              ¿Aumentar la fuerza en poco tiempo? Puede hacerlo con este programa de intervalos de alta intensidad. Durante 40 segundos, los impulsos provocan una potente activación muscular. A continuación, se realiza una pausa de descanso de 20 segundos.


              Frecuencia: 85Hz
              Duración del pulso: 350µs
              Ciclo de trabajo: [4,4]
              Duración (min.): 4, 5, 8, 10, 15


              Espalda
              Los impulsos más largos de 400 µs penetran profundamente en los músculos: Este programa se dirige específicamente a los músculos grandes y profundos. El programa es adecuado para muchos tipos de entrenamiento y entrenamientos intensivos para aumentar la fuerza. Una amplia selección de intervalos de estimulación (ciclos de trabajo) simplifica la integración en cualquier plan de entrenamiento.


              Frecuencia: 85Hz
              Duración del pulso: 400µs
              Ciclo de trabajo: [2,2], [4,2], [4,4], [6,4], [6,6], [8,2], [8,4]
              Duración (min.): 5, 10, 15, 20


              Suelo pélvico
              Fortalece tu zona central con un entrenamiento eficaz del suelo pélvico y el programa EMS adecuado. Entrena el suelo pélvico durante 15 minutos con el programa básico de fuerza máxima. A continuación, 5 minutos a 100 hercios en intervalos de un segundo, un estímulo especialmente intenso.


              Frecuencia: 85-100Hz
              Duración del pulso: 150-350µs
              Ciclo de trabajo: [1,1], [4,4]
              Duración (min.): 20 min

              Descargue aquí una descripción detallada del programa
              Ilustración de la aplicación Antelope Go, los tejidos Antelope EMS y el Antelope Booster. El gráfico muestra que los distintos tejidos Antelope EMS pueden combinarse entre sí en función de las necesidades de entrenamiento y que la intensidad de la estimulación muscular eléctrica puede ajustarse libremente.

              El textil adecuado para tu objetivo de entrenamiento

              Antelope by beurer le ofrece una introducción adecuada y sencilla a su entrenamiento EMS y le ayuda en su rutina deportiva diaria. Nuestro sistema modular se adapta a tus rutinas, deportes favoritos y objetivos de fitness. ¿Quiere más? Integre los muchos otros productos Beurer en su rutina diaria: desde pistolas de masaje hasta básculas corporales digitales.


              Estaremos encantados de ayudarle

              ¿Tiene alguna pregunta o sugerencia? Llámenos al +49 69 25786744, estamos a su disposición de lunes a viernes de 10.00 a 15.00 horas. O envíenos un correo electrónico a info@antelope.de y nos pondremos en contacto con usted lo antes posible.

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