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              2. Areas de aplicacion regeneracion

              Regeneración tras el deporte con EMS de Antelope

              Un entrenamiento eficaz requiere un buen equilibrio entre esfuerzo y recuperación. Una recuperación adecuada es crucial para preparar el cuerpo de forma óptima para el siguiente reto. Este principio se aplica no sólo a los deportes de élite y populares, sino también a las personas activas de todas las edades que desean recuperarse rápidamente después de un esfuerzo.

              Una joven vestida con un traje de Antelope EMS se sienta despreocupadamente en un cambiador y se concentra en su teléfono móvil, que sostiene en la mano derecha. Una toalla azul descansa ordenadamente a su izquierda. El fondo muestra un radiador y una ventana por la que entra una suave luz diurna en el vestuario.

              Regeneración inteligente para el éxito de su entrenamiento

              Todo estímulo requiere una fase de recuperación adecuada. Ya sea después de un entrenamiento intensivo o de una larga jornada, todos conocemos la sensación de cansancio y agotamiento. La calidad de la recuperación influye en la rapidez con la que recuperamos nuestra mejor forma. Para Antelope, recuperación significa algo más que descansar. Se trata de apoyar al cuerpo de forma específica para que pueda recuperar rápidamente su rendimiento y estar en forma para el siguiente estímulo de entrenamiento.

              La regeneración EMS de Antelope le ofrece una selección adecuada de programas EMS para un apoyo específico durante sus fases de recuperación. El ejercicio intenso y la regeneración inteligente van de la mano, porque ejercicio intenso + regeneración = ¡entrenamiento inteligente!

              Experimente los efectos positivos de la regeneración EMS en su propio cuerpo: simplemente pruébelo y optimice su entrenamiento de forma inteligente.

              Nuestros productos para su regeneración

              -39%
              MG 135
              MG 135
              Cojín de masaje Shiatsu
              PVP
              El PVP (o precio de lista) es el precio de venta al público recomendado por el fabricante o importador de un producto e indicado por el fabricante, proveedor o vendedor. Antelope muestra un PVP si el precio de venta al público del producto ha sido igual o superior al precio de venta al público recomendado durante los últimos 90 días.
              Disponible
              -34%
              MG 35
              MG 35
              Rodillo de masaje con vibración
              PVP
              El PVP (o precio de lista) es el precio de venta al público recomendado por el fabricante o importador de un producto e indicado por el fabricante, proveedor o vendedor. Antelope muestra un PVP si el precio de venta al público del producto ha sido igual o superior al precio de venta al público recomendado durante los últimos 90 días.
              Disponible
              -9%
              MG 330 Petrol Blue
              MG 330 Petrol Blue
              Asiento de masaje Shiatsu
              PVP
              El PVP (o precio de lista) es el precio de venta al público recomendado por el fabricante o importador de un producto e indicado por el fabricante, proveedor o vendedor. Antelope muestra un PVP si el precio de venta al público del producto ha sido igual o superior al precio de venta al público recomendado durante los últimos 90 días.
              Disponible
              -9%
              MG 330 Grey
              MG 330 Grey
              Asiento de masaje Shiatsu
              PVP
              El PVP (o precio de lista) es el precio de venta al público recomendado por el fabricante o importador de un producto e indicado por el fabricante, proveedor o vendedor. Antelope muestra un PVP si el precio de venta al público del producto ha sido igual o superior al precio de venta al público recomendado durante los últimos 90 días.
              Disponible
              -26%
              MG 280
              MG 280
              Esterilla para yoga y estiramientos
              PVP
              El PVP (o precio de lista) es el precio de venta al público recomendado por el fabricante o importador de un producto e indicado por el fabricante, proveedor o vendedor. Antelope muestra un PVP si el precio de venta al público del producto ha sido igual o superior al precio de venta al público recomendado durante los últimos 90 días.
              Disponible

              Lo que dice el experto

              "Lentamente, en ondas, desde los pies hasta el centro del cuerpo, se crea una tensión que luego puede liberarse. Y esta tensión y relajación ondulantes pueden desempeñar un papel maravilloso en el inicio de la recuperación. Bajamos, nuestro pulso desciende, la tensión abandona el cuerpo... y entramos en la fase de recuperación de una forma estupenda".

              Doctor Lutz Graumann

              Médico especialista en medicina deportiva, quiroterapia y medicina nutricional

              Un hombre sentado en el sofá de un salón, una mujer sentada frente a él. Ambos llevan puestos los textiles EMS de Antelope y se están regenerando. La mujer también está utilizando la pistola de masaje y el hombre está utilizando la funda de asiento de masaje Beurer para la regeneración.

              Optimice su recuperación

              La regeneración eficaz desempeña un papel crucial para las personas activas, tanto en el deporte de competición como en el recreativo. La capacidad del organismo para absorber y procesar el estrés influye significativamente en la velocidad a la que nos recuperamos y recuperamos nuestro rendimiento.

              Regeneración activa: Dependiendo de la intensidad del entrenamiento, la regeneración activa es una buena idea. Utilice programas especiales durante un entrenamiento ligero, por ejemplo al salir a correr, para dirigirse directamente a los músculos y proporcionar un estímulo de regeneración eficaz.

              Regeneración pasiva: Relájese en el sofá y deje que su equipo EMS trabaje por usted. Las frecuencias de sacudida aflojan los músculos y favorecen la circulación sanguínea sin necesidad de movimientos adicionales.

              Recuperación de la competición: Inicie la recuperación durante la competición para relajar los músculos durante los descansos y prepararlos para la siguiente prueba. Los músculos recuperados son más eficientes y menos susceptibles a las lesiones.

              Un hombre está sentado en el suelo de un gimnasio con un traje EMS de Antelope. Inicia el programa de regeneración en la aplicación Antelope Go.

              ¿Cómo funciona la regeneración con EMS?

              La regeneración EMS ayuda a sus músculos a recuperarse rápidamente después del entrenamiento y contribuye, por ejemplo, a reducir la concentración de lactato en la sangre. La estimulación eléctrica adicional estimula el flujo sanguíneo a los músculos, lo que permite al cuerpo eliminar eficazmente los productos de descomposición que se producen durante la recuperación muscular. Esto ayuda a minimizar las agujetas y a acelerar la recuperación.

              Los músculos doloridos están causados por pequeños desgarros, las llamadas microlesiones, en las fibras musculares. A medida que el cuerpo repara este daño, se producen pequeños focos de inflamación e hinchazón. Esta hinchazón a menudo significa que las zonas musculares afectadas están menos irrigadas de sangre. Durante la regeneración, el cuerpo vuelve a descomponer estas estructuras dañadas y la circulación sanguínea estimulada ayuda a eliminar eficazmente los productos de la degradación.

              Consiga un apoyo específico para su regeneración con los programas EMS de Antelope.

              Nuestros programas EMS para su regeneración


              Regeneración activa, básico

              La regeneración activa consiste en una estimulación perceptible sin forzar el cuerpo. El programa básico de recuperación activa tiene dos ventajas. Tu sangre fluye más a través de tus músculos y tu metabolismo se acelera. ¿Qué supone esto para ti? Tus músculos se regeneran muy bien. La intensidad es por lo tanto baja: 150 µs y 100 hercios.


              Frecuencia: 100Hz

              Duración del pulso: 150µs

              Duty Cycle: [1,1], [2,2]

              Duración (min.): 5, 10, 15, 20, 25


              Regeneración activa, intensivo

              La regeneración es una parte importante del entrenamiento. El programa intensivo de recuperación activa tiene una intensidad más alta que la versión básica: 200 µs de longitud de impulso y 100 hercios. De este modo, activas los músculos con un poco más de intensidad. El programa estimula la circulación sanguínea y favorece la descomposición de los metabolitos.


              Frecuencia: 100Hz

              Duración del pulso: 200µs

              Duty Cycle: [1,1], [2,2]

              Duración (min.): 5, 10, 15, 20, 25


              Regeneración pasiva, básico

              Sacudir y relajar: Mediante el uso de las denominadas frecuencias de agitación, el programa favorece la circulación sanguínea y el metabolismo. Tus músculos se estimulan en frecuencias cambiantes (de 5 a 20 hercios). Dado que no se desencadenan contracciones musculares completas, parece más bien un masaje. Por lo tanto, no recomendamos realizar ningún ejercicio con este programa. Así que relájate y deja que tu segunda piel trabaje por ti.


              Frecuencia: 5-20Hz

              Duración del pulso: 350µs

              Duty Cycle: -

              Duración (min.): 2, 4, 6, 8


              Regeneración pasiva, intensivo

              Déjate sacudir a fondo – y dale lo suyo a tus músculos: Este programa de regeneración, en comparación intenso y pasivo, lo tiene todo. Las denominadas frecuencias de agitación (5-20 hercios) estimulan la circulación sanguínea y el metabolismo. Dado que no se desencadenan contracciones musculares completas, parece más bien un masaje. Por lo tanto, no recomendamos realizar ningún ejercicio con este programa. Así que relájate y deja que tu segunda piel trabaje por ti.


              Frecuencia: 5-20Hz

              Duración del pulso: 350µs

              Duty Cycle: -

              Duración (min.): 2, 4, 6, 8


              Regeneración activa, cuenta atrás

              El programa te ayudará a recuperarte mientras realizas ejercicios con una ligera carga. Desde los 100 hercios, reducimos continuamente la frecuencia hasta los 60 hercios. Tu musculatura responde a través de una amplia gama de frecuencias de impulso. Gracias a la longitud de impulso más bien reducida de 200 µs, las contracciones musculares no son demasiado intensas y pueden favorecer la regeneración.


              Frecuencia: 60-100Hz

              Duración del pulso: 200µs

              Duty Cycle: [1,1]

              Duración (min.): 5, 10, 15, 20


              Regeneración pasiva, cuenta atrás

              Sacudir y relajar: este programa te permite una regeneración pasiva. Tus músculos se estimulan en frecuencias decrecientes (de 40 a 7 hercios). Así se estimulan la circulación sanguínea y el metabolismo. Puedes relajarte por completo durante el programa, no se recomienda el entrenamiento. Selecciona un periodo de 3 o 6 minutos.


              Frecuencia: 7-40Hz

              Duración del pulso: 200µs

              Duty Cycle: -

              Duración (min.): 3, 6


              Metabolismo

              El programa Metabolismo tiene dos funciones: Por un lado, estimula el metabolismo y, por otro, estimula la circulación sanguínea de la piel y de las capas de grasa subyacentes. Para ello se utiliza una frecuencia baja de 7 hercios.


              Frecuencia: 7Hz

              Duración del pulso: 350µs

              Duty Cycle: -

              Duración (min.): 5, 10, 15, 20, 25


              Regeneración consciente

              Combinación de cuidado y recuperación con "Regeneración consciente". Una ola de relajación y regeneración para ti: este excepcional programa controla los electrodos uno tras otro para ofrecerte una experiencia única.\nNuestro consejo: además, escucha música relajante, haz un ejercicio de respiración o meditación y déjate llevar por la ola.


              Frecuencia: 50Hz

              Duración del pulso: 200µs

              Duty Cycle: -

              Duración (min.): 5, 10, 15, 20, 25


              Masaje

              Recuéstate y disfruta de las frecuencias bajas con el programa de masaje. Esto relaja los músculos y favorece la regeneración. Mientras tanto, no tienes que hacer ejercicio, sino que puedes centrarte en los estímulos.


              Frecuencia: 1-5Hz

              Duración del pulso: 200µs

              Duty Cycle: -

              Duración (min.): 5, 10, 15, 20, 25

              Descargue aquí una descripción detallada del programa

              Estaremos encantados de ayudarle

              ¿Tiene alguna pregunta o sugerencia? Llámenos al +49 69 25786744, estamos a su disposición de lunes a viernes de 10.00 a 15.00 horas. O envíenos un correo electrónico a info@antelope.de y nos pondremos en contacto con usted lo antes posible.

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