Video didattici per la formazione EMS
Date un'occhiata alle nostre ispirazioni di allenamento e ottenete di più dal vostro allenamento EMS! Qui c'è qualcosa per ogni livello di prestazione.
Formazione EMS per principianti
5 esercizi EMS
Allenamento della forza per principianti
Qui vi mostriamo 5 esercizi per iniziare l'allenamento della forza.
Programma Evolution: Forza massimale, per principianti
Programma Origin: Potenza
Tempo: 10 min
10 esercizi EMS
Allenamento di resistenza per principianti
Qui vi mostriamo 10 esercizi per iniziare l'allenamento di resistenza.
Programma Evolution: Resistenza, per principiant
Programma Origin: Resistenza
Tempo: 10 min
Formazione EMS per utenti avanzati
5 esercizi EMS
Allenamento della forza per utenti avanzati
Qui vi mostriamo 5 esercizi di forza per utenti avanzati.
Programma Evolution: Forza massimale, per principianti o intensiva
Programma Origin: Potenza
Zeit: 20 min
10 esercizi EMS
Allenamento di resistenza per utenti avanzati
Qui vi mostriamo 10 esercizi di resistenza per atleti esperti.
Programm Evolution: Resistenza, per principianti o intensiva"
Programma Origin: Resistenza
Tempo: 20 min
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Potete trovare tutti i nostri video di allenamento sul canale YouTube di Antelope. Cosa state aspettando? Iniziate subito il vostro allenamento EMS!
