Antelope maakt het verschil voor je fitheid en welzijn

Afvallen met EMS

Ben je op zoek naar een efficiënte manier om je fitness te intensiveren en op lange termijn gewicht te verliezen? Antelope EMS kan je helpen: met moderne EMS-technologie (elektrische spierstimulatie) kun je doelgerichte spieren opbouwen die je calorieverbruik op lange termijn verhogen - zonder dat je urenlang in de sportschool hoeft te trainen. De flexibele EMS-producten van Antelope, zoals de Evolution EMS-tanktop of het pak met korte broek en legging, vergezellen je overal - thuis, in de sportschool of buitenshuis.

Een vrouw doet een yoga-oefening in een draadloos EMS-pak van Antelope. Ze is buiten op haar terras.

Calorieverbruik door gerichte spieractivering

EMS bereikt niet alleen oppervlakkige spieren, maar ook diepere spieren die vaak minder worden gebruikt bij conventionele workouts. Deze spieropbouw heeft een blijvend effect op het calorieverbruik en kan gemakkelijk worden geïntegreerd in elke fitnessroutine - of je nu aan cardio, krachttraining of yoga doet. Op ons YouTube-kanaal vind je inspirerende workouts, zoals de Yoga Flow met Jacky, die je helpen om je training gevarieerd en effectief te maken.

Comfortabel, draadloos en voor elk fitnessniveau

Met de draadloze EMS-producten van Antelope kun je je fitnessdoelen altijd en overal volgen, zonder aan comfort in te boeten. zonder aan comfort in te boeten. De rekbare stof van de EMS-producten past zich perfect aan je lichaamsvorm aan en zorgt ervoor dat je je bij elke beweging vrij en ondersteund voelt - perfect voor je gewichtsverliesdoelen. Voor een eenvoudige start kun je kiezen voor de EMS tanktop of voor het full body pak, dat je kunt combineren met een EMS short of legging voor een intensieve full body workout.

Onze EMS-programma's voor afvallen


Vet verbranden

40 seconden kracht, 20 seconden vetverbranding: dit programma ondersteunt functionele training en activeert je metabolisme. De eerste 40 seconden draait alles om het trainen van je spieren. In de volgende 20 seconden is het de bedoeling om de doorbloeding van de bovenste huid- en vetlagen te stimuleren.


Frequentie: 85Hz
Pulslengte: 350µs
Activiteitscyclus: [4,4]
Duur (min.): 5, 10, 15, 20


Cardio
Nieuwe impuls voor uw uithoudingsvermogen en cardiotraining
op zoek bent? Probeer dan ons cardioprogramma. De constante spierstimulatie zorgt voor een hoge mate van vrijheid bij het integreren in je training. De pulsduur van 250 µs is ook ideaal voor langere, ook ideaal voor langere trainingssessies tot 25 minuten.


Frequentie: 40Hz
Pulslengte: 250µs
Activiteitscyclus: -
Duur (min.): 5, 10, 15, 20, 25


Fitness
Uitstekend voor dynamische bewegingen, vele sporten en duursessies. Ons fitnessprogramma is een echte allrounder. Het stuurt continu impulsen naar je spieren voor effectieve maximale kracht- en kracht-uithoudingstraining. Sport- en fitnessliefhebbers zijn dol op dit programma vanwege de grote variatie.


Frequentie: 40Hz
Pulslengte: 350µs
Duty cycle: -
Duur (min.): 5, 10, 15, 20


HIIT allround
Je trouwe metgezel voor effectieve HIIT-training. De continu pulsen zijn ideaal voor dynamische bewegingen, veel trainingsintervallen en uithoudingsoefeningen. Het programma is vooral populair bij atleten en deurspecialisten.


Frequentie: 40Hz
Pulslengte: 350µs
Activiteitscyclus: -
Duur (min.): 4, 5, 8, 10, 15


HIIT combinatie
Intervaltraining plus EMS? Het werkt - en het is een echte krachtpatser. Je moet al ervaring hebben met HIIT voordat je dit probeert. Ben je er nog niet? Hou je dan goed vast: één interval duurt 80 seconden. 40 seconden kracht, 20 seconden uithoudingsvermogen en 20 seconden herstel. Zo blijf je op bedrijfstemperatuur en krijg je tegelijkertijd verschillende trainingsprikkels.


Frequentie: 20-85Hz
Pulslengte: 150-400µs
Activiteitscyclus: [4,4]
Duur (min.): 4, 8, 12


HIIT Antelope
Welkom bij een speciaal soort intervaltraining: het Antelope HIIT-programma vraagt maximale prestaties van jou en je lichaam. 30 seconden bestaan uit 20 seconden van een bijzonder intensief krachtprogramma en 10 seconden actieve regeneratie. Het krachtinterval vindt plaats in een duty cycle van 5 seconden.


Frequentie: 20-95Hz
Pulslengte: 350-400µs
Activiteitscyclus: [5,5]
Duur (min.): 4, 8, 12, 15


HIIT krachtopbouw
Veel kracht opbouwen in korte tijd? Dat kan met dit intervalprogramma met hoge intensiteit. Gedurende 40 seconden zorgen de impulsen ervoor dat je spieren krachtig worden geactiveerd. Daarna volgt een rustpauze van 20 seconden.


Frequentie: 85Hz
Pulslengte: 350µs
Activiteitscyclus: [4,4]
Duur (min.): 4, 5, 8, 10, 15


Rug
Langere pulsen van 400 µs dringen diep door in de spieren: Dit programma is specifiek gericht op de grote en diepe spieren. Het programma is geschikt voor vele soorten training en intensieve workouts om kracht op te bouwen. Een grote keuze aan stimulatie-intervallen (duty cycles) vereenvoudigt de integratie in elk trainingsplan.


Frequentie: 85Hz
Pulslengte: 400 µs
Duty cycle: [2,2], [4,2], [4,4], [6,4], [6,6], [8,2], [8,4].
Duur (min.): 5, 10, 15, 20


Bekkenbodem
Versterk je core met effectieve bekkenbodemtraining en het juiste EMS-programma! Je traint je bekkenbodem gedurende 15 minuten met het basisprogramma maximale kracht. Dit wordt gevolgd door 5 minuten op 100 Hertz in intervallen van één seconde - een bijzonder intense stimulans.


Frequentie: 85-100Hz
Pulslengte: 150-350µs
Duty cycle: [1,1], [4,4]
Duur (min.): 20 min

Effectief afvallen met een gezond calorietekort

Een calorietekort is cruciaal voor langdurig succesvol gewichtsverlies - dit betekent dat je meer calorieën verbrandt dan je verbruikt. EMS-training kan perfect worden gecombineerd met een uitgebalanceerd dieet om vet te verminderen en tegelijkertijd spieren op te bouwen. Meer spiermassa zorgt ervoor dat je zelfs in rust meer calorieën verbruikt en duurzaam gewicht kunt verliezen.

Visualiseer motivatie en vooruitgang met de slimme weegschaal van Beurer

Nog een motivatieboost: de slimme weegschaal van Beurer sluiten naadloos aan op de Antelope Go app en volgen je afslanksuccessen in detail. Met gegevens over het vetpercentage, de spiermassa en andere belangrijke kengetallen kunt u uw vooruitgang en de effecten van uw EMS-training direct bekijken - voor op gegevens gebaseerde, transparante motivatie op weg naar uw weg naar je streefgewicht.

Een vrouw staat op een slimme weegschaal van Beurer en houdt haar gewichtsverlies bij in de Antelope Go app.

Holistische regeneratie voor succes op lange termijn

Herstel is net zo belangrijk voor een succesvolle training als de training zelf. Antelope EMS-producten bieden actieve herstelprogramma's die de spierspanning verlichten en de bloedcirculatie bevorderen. Gun je lichaam dit herstel om prestaties te verbeteren en blessures te voorkomen, zodat je klaar bent voor de volgende intensieve training.

Een man zit ontspannen op de vloer in een fitnessstudio en regenereert zijn spieren met het EMS pak van Antelope.

Een duurzame investering in je fitheid

Net als de aanschaf van een hometrainer is het EMS-pak van Antelope een investering in fitness op de lange termijn. Met slechts een paar trainingssessies per week kun je aanzienlijke vooruitgang boeken zonder dat je extra apparatuur of betaalde cursussen nodig hebt. Het pak is een veelzijdig, draagbaar fitnessapparaat dat je fysieke en mentale kracht ondersteunt en je op lange termijn motiveert voor een actieve levensstijl. Probeer onze producten met 30 dagen geld-terug-garantie en ontdek het zelf!

Wil je meteen aan de slag met EMS?

  • EMS-pak
  • EMS Shirt
  • EMS Tank Top
  • EMS Shorts
  • EMS Leggings
Alles weergeven

We helpen je graag

Heb je vragen of suggesties? Bel ons dan op +49 69 25786744  we staan voor je klaar van ma t/m vr van 10 tot 15 uur. Of stuur een e-mail naar  info@antelope.de en we nemen zo snel mogelijk contact met je op!

Naar boven